<홍채와 수지침 30분>

◎ 이 책은...
건강을 지키는 홍채분석과 수지침 가이드. 눈을 보고 병을 찾을 수 있는 홍채 분석법을 통해 병의 원인을 발견하고 증상에 맞는 수지침으로 치유할 수 있는 방법을 기본부터 차근차근 알려주고 있다.

홍채 분석의 기본 원리와 방법을 증상별 사진과 함께 보여주기 때문에, 홍채에 나타나는 무늬가 어떤 증상을 나타내는지 몇 가지 패턴만 알아두면 누구나 홍채 지도를 보면서 자신의 이상 부위를 체크할 수 있다. 또한 실전에 들어가기 전, 수지침에 필요한 도구와 방법을 자세히 소개해주기 때문에, 처음 수지침을 해보는 사람들도 쉽게 따라할 수 있다.

왼손과 오른손 손바닥, 손등에 놓는 수지침 자리를 함께 소개하여 활용성을 높였고, 수지침뿐만 아니라 압봉과 뜸 자리까지 함께 보여준다. 또한 두통, 감기, 급체 등 위급 상황에 대처하는 생활 응급 수지침까지 알려주고 있다.

◎ 목차
추천의 글 / 불건강을 다스리는 새로운 시도
여는 글 / 눈을 보고 고치는 건강 과학, 홍채 분석과 수지침

1 눈은 몸의 창
눈, 몸속 상태를 말해주는 통로 / 홍채란 무엇일까 / 홍채, 누가 언제부터 보기 시작했을까 / 홍채 분석법의 발달 / 홍채학의 특징 / 홍채로 알아볼 수 있는 것 / 홍채로 알 수 없는 것

2 홍채 분석법을 시작하기 전에
홍채와 몸의 연결 원리 / 홍채 관찰에 필요한 기구 / 홍채를 관찰할 때 주의점 / 다른 사람의 눈을 관찰하는 방법 / 자신의 눈을 관찰하는 방법 / 자신의 눈을 관찰하는 방법 / 흰자위로 판단하는 우리 몸의 상태 / 흰자위 들여다보기: 남자 / 흰자위 들여다보기: 여자 / 홍채 들여다보기: 시간대별 왼쪽 홍채 / 홍채 들여다보기: 시간대별 오른쪽 홍채 / 홍채 들여다보기: 영역별

3 홍채로 진단하는 우리 몸의 건강
동공 관찰하기 / 자율신경선으로 건강 상태 관찰하기 / 홍채에 나타나는 상흔 1 깊을수록 병도 깊다 / 홍채에 나타나는 상흔 2 검은깨 / 홍채에 나타나는 상흔 3 일자형 병소 / 홍채에 나타나는 상흔 4 바큇살 / 홍채에 나타나는 상흔 5 흑테 / 홍채에 나타나는 상흔 6 상해 / 홍채에 나타나는 상흔 7 스트레스 링 / 홍채에 나타나는 상흔 8 불투명한 링 / 홍채에 나타나는 상흔 9 임파선단 / 홍채에 나타나는 상흔 10 착색 과다 / 홍채에 나타나는 상흔 11 중독 사인 / 홍채에 나타는 상흔 12 흡수링

4 홍채로 진단하는 나의 체질
양체질과 음체질 / 산성체질 / 건강한 체질과 약한 체질

5 내 몸을 치유하는 수지침 기본
수지침의 원리 / 수지침의 기본 용어 이해하기 / 손 안에 있는 우리 몸 / 오장을 대표하는 손과 기모혈 / 모든 병을 다스릴 수 있는 14기맥 / 수지침에 필요한 기구들

6 부위별 홍채 보기와 수지침 치유법
간 / 심장 / 비장 / 폐 / 신장 / 담낭 / 위 / 대장 / 소장 / 방광

7 증상별 홍채 보기와 수지침 치유법
속 쓰린 위염 / 고픈 건지 아픈 건지, 만성위염 / 조금만 먹어도 배가 부르는 위하수 / 속을 콕콕 찌르는 위궤양 / 속이 쓰리고 답답한 신경성 위염 / 소화 능력이 떨어지는 위산 저하 / 신물이 넘어오는 위산 과다 / 풍선처럼 부푼 배, 대장 풍선 / 만성변비를 일으키는 대장 협착 / 아랫배가 볼록해지는 장하수 / 지독한 방귀 냄새, 장게실 / 설사와 변비가 반복되는 장경련 / 건망증이 심해지는 노인환 / 뼈가 약해지는 골다공증 / 만병의 근원, 스트레스 / 눈이 침침해지는 백내장·녹내장 / 입술에 자주 물집이 생기는 비장 질환 / 쑤시고 결린 어깨, 오십견 / 세수만 해도 각질이 생기는 피부 건조증 / 허리에 생기는 통증, 요통 / 이유를 알고 치료하는 비만 / 누구나 피하고 싶은 중풍 관리 / 여성들의 고민, 자궁 질환 / 성인병의 원인, 고혈압 / 합병증이 더 무서운 당뇨 / 항상 막힌 코, 알레르기 비염

8 꼭 알아야 할 가정 응급 처치 20
손끝을 자극하는 응급 처치 원리 / 졸도 / 급성중풍 / 소아 급성폐렴 / 심근경색이나 협심증 / 급성간병이나 눈병 / 술탈이 심할 때 / 급성췌장염 / 급체 / 급성신장염, 부종 / 고열 감기, 편도선염 / 수술 후 소변 배설 / 담이 결리거나 삔 발목 / 견통이나 치통 / 귀의 통증 / 원인 없는 인사불성 / 갑작스런 코피 / 원인 없는 소아 경기 / 항암 치료 시 구토증 / 갑작스런 딸꾹질 / 수술 후 변비